Приемная: +7 (8412) 56-46-97
В соответствии с Методическими рекомендациями по режиму труда, разработанными Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации, в учреждении временно ограничивается личный прием граждан. Лицам, записавшимся на личный прием, рекомендуем обращаться в письменной форме на электронный адрес учреждения gigiena@cge58.ru. Мы принимаем все необходимые меры для сохранения Вашего здоровья и здоровья наших сотрудников. Благодарим за сотрудничество и понимание.

Как защитить себя от заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.

18.02.2020

Как защитить себя от заболеваний, передающихся   воздушно-капельным путем.

Как защитить себя от заболеваний, передающихся 

воздушно-капельным путем.

 

           Микроорганизмы - самые древние обитатели нашей планеты. По мнению ученых микроорганизмы зародились в древнем океане Земли миллиарды лет назад. В процессе эволюции эти живые существа  заселили планету от жарких пустынь до льдов Антарктиды, от глубин океана до горных вершин. Практически все объекты внешней среды, окружающие человека: вода, почва, воздух, предметы обихода, продукты питания  в большей или меньшей степени содержат микроорганизмы.

        Атмосферный воздух – не самая благоприятная среда для развития микроорганизмов, в нем недостаточно питательных веществ, а так же губительное действие оказывают ультрафиолетовые лучи солнечного света. Воздух помещений жилых и общественных зданий содержит гораздо больше  микроорганизмов, в первую очередь  тех, которые обитают в дыхательных путях человека. Человек выделяет микроорганизмы в виде аэрозоля при чихании, кашле, разговоре. Так   воздух  помещений становится фактором передачи воздушно-капельных инфекций  (ОРЗ, грипп, стафилококковые и стрептококковые инфекции верхних дыхательных путей). Вероятность заболеваний  возрастает в осенне-зимний период времени, при скученности людей в закрытых помещениях, общественном транспорте, при отсутствии проветривания, повышенной сухости или,  напротив,  сырости в помещениях.

      Чтобы защитить себя  от заболеваний, передающихся  воздушно-капельным путем, постарайтесь в период подъема гриппа и ОРЗ избегать массовых мероприятий, не стесняйтесь пользоваться маской на работе и в общественном транспорте. Вернувшись домой, не забывайте умыться и вымыть с мылом руки. Чаще проветривайте рабочие помещения и жилые комнаты - при широко открытой форточке через 20-30 мин. микроорганизмов в комнате станет на 80% меньше. Регулярно проводите влажную уборку - чем больше пыли в помещении, тем больше микроорганизмов в воздухе. В отопительный сезон увлажняйте воздух в комнате – сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей способствует проникновению вирусов и бактерий. Проводите больше времени на свежем воздухе, а полноценный сон, правильное  питание и  хорошее настроение укрепят Ваш иммунитет.