Советы по выбору солнцезащитных очков.

01.07.2025

         При выборе солнцезащитных очков нужно следовать не столько законам эстетики и моды, сколько принципам сохранения здоровья. Ведь даже название аксессуара указывает на то, что главная его функция — защищать глаза и кожу вокруг них от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Как правильно выбрать очки и какие еще меры безопасности соблюдать.

Зачем глазам защита от солнца

      Как и кожа, наши глаза способны получать солнечные ожоги.  Причем поражение может быть как острым, так и хроническим. Если говорить об острых проблемах, они возникают при занятиях активными видами спорта — катании на лыжах по заснеженным склонам, полетах на парапланах, плавании на открытом солнце без защитных очков.

    Помимо прямого воздействия ультрафиолета срабатывает еще и отраженный эффект — от снега, поверхности воды. Буквально через несколько часов глаза начинают болеть, текут слезы, краснеют веки. Но дискомфорт быстро проходит, и мы забываем о том, какой вред наносим зрению. Между тем ожоги глаз — это серьезное повреждение тканей, которое может грозить катарактой, проблемами сетчатки или роговицы. Всё это может обернуться необратимыми проблемами со зрением.

При этом ежедневное, хоть и минимальное, воздействие солнечных лучей тоже может негативно отражаться на состоянии глаз. Особенно это опасно для тех, кто находится в южных регионах, где солнце наиболее активно.

Как выбрать правильные солнцезащитные очки.

Линзы: стекло против пластика. При выборе солнцезащитных очков нужно изучить несколько параметров. Первый и наиболее важный: материал, из которого сделаны линзы.

Пластик: плюсы и минусы. Пластиковые солнцезащитные очки труднее разбить, как правило, при ударе они не рассыпаются на сотни опасных для глаз и кожи осколков. Кроме того, линзы из пластика мало весят — и сами очки с ними легче стеклянных. Но любой пластик, даже очень толстый, пропускает 100% ультрафиолетовых лучей, так что безопасность при ношении таких очков будет обеспечивать только нанесенный поверх линз блокирующий слой — а в его качестве еще нужно как-то убедиться. Второй недостаток: линзы из пластика легко царапаются.

Стекло: плюсы и минусы. В отличие от пластика, стекло не пропускает ультрафиолетовое излучение, даже если линзы совершенно прозрачные. Так что вы можете выбрать очки с минимальным затемнением и при этом быть спокойны за здоровье глаз. И, конечно, линзы из стекла меньше и реже подвержены царапинам. С другой стороны, стекло — очень травмоопасный материал. Если вы увлекаетесь активными видами спорта, постоянно водите машину или выбираете солнцезащитные очки для ребенка, возможно, такие вам не подойдут.

Внимательно читаем этикетку и сертификат.

       Если выбираете очки с пластиковыми линзами — именно они сегодня наиболее популярны, — изучите этикетку на упаковке. Там должно быть указано, какую долю ультрафиолетовых лучей пропускает аксессуар. По этому параметру линзы делятся на несколько классов:

• Косметические (маркировка на этикетках: Cosmetic). Такие пропускают от 51 до 100% УФ-лучей — так что эти очки вряд ли защитят ваши глаза. Их уместно носить разве что не в жаркий сезон, когда солнце наименее активно.
• Универсальные (маркировка на этикетках: General). Линзы пропускают меньше половины опасного ультрафиолетового излучения, как правило, 20–50%. Так что эта категория очков хорошо подходит для использования в городе, где большой поток солнечных лучей просто не доходит до земли.
• Специальные (маркировка на этикетках: High UV-protection). Этот класс линз надежнее всего защищает чувствительную сетчатку глаза от ожога. Такие солнцезащитные очки незаменимы в отпуске, особенно в высокогорных районах или вблизи воды.

       Информация о том, к какому классу относятся линзы, обязательно указывается в сертификате к очкам, но иногда ее можно найти и на этикетке. Надпись может выглядеть, например, так: «Blocks at least 80% UVB and 55% UVA». Это значит, что линзы блокируют 80% ультрафиолетовых лучей категории В (УФ-волны средней длины) и 55% лучей категории А (длинные УФ-волны). И те и другие опасны для человеческого глаза, так что для вас важны только процентные показатели. Выбирайте ту пару, в сертификате которой оба — выше 50.

Степень затемнения.

      Очки с чёрными линзами могут не защищать от ультрафиолета вообще. Поэтому обращайте внимание не на цвет, а на маркировку. Самый надёжный вариант — UV400. Он блокирует оба типа вредных лучей — UVA и UVB. 

При этом существует градация по категориям затемнения:

•  Категория 0 — почти прозрачные линзы, выполняют преимущественно имиджевую функцию. Подходят для пасмурной погоды и как защита от ветра или пыли, но не от яркого солнца.
•  Категория 1 — лёгкое затемнение. Подходят для прогулок в условиях переменной облачности. Обеспечивают базовую защиту глаз от света, ветра и пыли.
•  Категория 2 — универсальный вариант для лета в умеренном климате, оптимальны для средней солнечной активности.
• Категория 3 — оптимальны для пляжного отдыха, а также на природе и в городских условиях. Обеспечивают высокую степень защиты от яркого солнечного света.
• Категория 4 — предназначены для экстремальных условий: горы, пустыни, открытое море — везде, где наблюдается высокая солнечная активность и присутствует множество отражающих поверхностей. Запрещены к использованию при вождении автомобиля из-за сильного затемнения.

      Если вы ищете универсальные солнцезащитные очки на каждый день, оптимальным выбором станет модель категории 3. Линзы 0–1 обеспечивают минимальную защиту и подходят скорее для пасмурной погоды, а категория 4 предназначена для экстремальных условий и не подходит для повседневного использования, особенно за рулём.

Хранение и уход солнцезащитных очков

• Для транспортировки стоит приобрести твёрдый чехол, чтобы случайно не сломать оправу. Чтобы не навредить линзам, очки нужно хранить в мягком чехле из микрофибры. Им же, если он чистый, допустимо протирать линзы.
• Ни в коем случае не используйте спиртосодержащие и иные растворители, если на них нет указания «пригодно для оптики». Значительные загрязнения лучше промывать проточной водой и протирать линзы без использования абразива.
• Чтобы максимально продлить срок жизни очков и линз, не допускайте их падений!  При бережном отношении они вполне могут прослужить много лет.