Правила гигиены школьника

26.08.2026

Правила гигиены для школьников подразумевают комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья ребенка, а также на предупреждение возникновения и распространения инфекционных заболеваний. Так как дети проводят много времени в школе, посещают различные кружки и секции, то знание и соблюдение этих навыков является очень важным.

И так, давайте еще раз вспомним сами и напомним нашим детям, что же включают основные правила гигиены школьников.

• Уход за телом: Принимать ежедневно душ с использованием мыла или геля для тела; мочалка должна быть индивидуальной для каждого члена семьи. Мыть голову рекомендуется 1–2 раза в неделю или по мере необходимости.
• Умывание и чистка зубов: Каждое утро и каждой вечер перед сном необходимо умываться и чистить зубы. У ребенка должна быть индивидуальная зубная щетка и зубная паста (желательно посоветоваться со стоматологом для правильного подбора).
• Волосы и ногти: Расчесывать волосы следует только своей личной расческой. Стричь ногти на руках и ногах необходимо раз в неделю или по мере необходимости.
• Полотенца: Вытираться нужно только своим личным полотенцем, рекомендуется иметь полотенца для лица и рук, для ног и для тела.

• Гигиена рук: Руки необходимо тщательно мыть под теплой проточной водой с мылом не менее 20–30 секунд перед каждым приемом пищи; после посещения туалета, возвращения из школы или прогулки, контакта с животными, деньгами или загрязненными поверхностями.

• Чистота одежды и личных вещей: Ежедневно нужно надевать чистую одежду и обувь. Грязную одежду (рубашки, носки, белье) следует сразу складывать в корзину для стирки. В школе необходимо ходить в сменной обуви. Обувь нужно чистить специальной щеткой и просушивать по возвращении домой. Нельзя меняться одеждой, головными уборами (шапками, кепками), шарфами, резинками для волос и любыми гигиеническими принадлежностями. Через такие предметы передаются педикулез, микозы, энтеровирусные инфекции и другие заболевания.
• Гигиена общения: При кашле или чихании лучше прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя.
• Гигиена питания: В школьной столовой нужно есть из своей посуды, не пить из чужих стаканов и не пользоваться чужими столовыми приборами. Не стоит брать еду у одноклассников. 

И в заключении – прививать и соблюдать гигиенические навыки очень важно! Помните, что личный пример родителей играет главную роль в формировании и соблюдении этих навыков детьми!